Quelle est l'importance du yoga pour toi ?

J'ai été encouragée à y réfléchir par une professeure de yoga que j'apprécie beaucoup. Elle a dit que le yoga est comme une relation d'amour, et que nous donnons de l'espace à une relation d'amour, que nous nous engageons, que nous prenons du temps, que nous en prenons soin. Connaître nos raisons est particulièrement important lorsque nous ne sommes pas très motivés. Pour que nous puissions nous consacrer à notre pratique de yoga même à ce moment-là, car ce faisant, nous nous consacrons toujours à notre relation avec nous-mêmes.

"La joie, la paix et l'amour sont notre vraie nature. Cela ne dépend pas d'une époque précise, mais c'est le droit de naissance de chacun/e d'entre nous !"

Nous pouvons cultiver cette joie et cet amour en nous-mêmes.

Peut-être t'arrêteras-tu un instant avant de poursuivre ta lecture et réfléchiras-tu concrètement pour toi à l'importance du yoga dans ta vie.

Pour moi, le yoga est une relation avec moi-même, c'est un voyage et non un événement ponctuel, pas une solution rapide et à court terme à quoi que ce soit. Et comme toute relation, elle a besoin de temps pour grandir, pour mûrir, et elle a ses hauts et ses bas.

Le yoga est le chemin qui nous mène à un pèlerinage pour retrouver notre vrai soi, que nous avons oublié à cause d'identifications erronées. LA JOIE, LA PAIX et L'AMOUR sont notre vraie nature !

Si nous considérons le yoga comme un voyage vers nous-mêmes, alors cela peut être tout à fait stimulant et épuisant pour les nerfs et peut-être pas si simple. Nous essayons de faire tomber les couches de notre corps, les murs autour de notre cœur qui se sont formés au cours de notre vie. Avec le temps, nous pouvons nous ouvrir, adopter de nouveaux points de vue, être plus ouverts, plus compréhensifs, plus aimables, ou quelque chose d’autre... Focaliser l'esprit m'a permis de voir quel désordre est constamment présent dans mon esprit.

Ceux d'entre vous qui vivent cette expérience, ou qui l'ont peut-être déjà vécue, devraient être patients et courageux, bien se traiter et prendre soin d'eux-mêmes. Faites preuve d'autant d'amour envers vous-même que vous le feriez envers votre meilleur(e) ami(e).

Si vous le souhaitez, vous pouvez me laisser vos commentaires sur mon site web sur ce que le yoga signifie pour vous.

Amitiés et bon mois d'août, Elke

Mes cours de yoga à partir de septembre se remplissent et j'en suis très heureuse ! Ici, vous pouvez encore vous inscrire à quelques cours de yoga.

Mon cours de yoga en ligne en allemand reprendra à partir du 2 septembre 2022. Tous les vendredis de 8 à 9 heures. Il y aura aussi un enregistrement pour celles et ceux qui ne peuvent pas y assister en direct. En outre, je vous propose de vous y inscrire jusqu'à la veille à midi au plus tard, après quoi les inscriptions seront closes.