Cours privé

”A comfort zone is a beautiful place but nothing exceptional ever grows there“

– Max De Pree

Ressentez-vous le besoin d'en faire plus pour vous-même ?

Êtes-vous prêt à quitter votre zone de confort ?

Au Yoga privé / Svastha Yoga, vous et moi travaillerons ensemble pour créer un programme de yoga basé sur vos souhaits et vos besoins.

Après une discussion introductive, je vous proposerai un programme de yoga personnalisé qui se concentrera sur les fondamentaux du yoga tels que les techniques de respiration, les asanas et la méditation.

Votre programme personnalisé sera pratiqué dans la classe individuelle et, en outre, sera documenté par écrit afin que vous puissiez également pratiquer de manière indépendante à la maison. En outre, au cours des séances individuelles suivantes du cours, votre programme peut être adapté et/ou étendu selon les besoins de votre développement personnel.

Travaillons ensemble pour trouver votre chemin de yoga.

Je vous soutiendrai avec toutes mes connaissances et mon expérience sur votre parcours de yoga.

  • Vous voulez construire une pratique de yoga significative, mais vous ne savez pas comment
  • Vous souhaitez réduire ou même supprimer une gêne physique personnelle
  • Vous voulez travailler sur une asana spéciale
  • Vous voulez vous plonger dans des exercices de respiration, de relaxation, de postures
  • Vous préférez pratiquer seul plutôt qu’au sein d’un groupe

Je vous accompagnerai pour vous aider à trouver votre chemin avec votre programme de yoga personnalisé.

 

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Sur rendez-vous

Cours privé /Svastha Yoga

EUR 60 Un seul cour / 60 minutes

Cours privé /Svastha Yoga

EUR 160 3 rendez-vous de 60 minutes

Cours privé /Svastha Yoga

EUR 270 5 rendez-vous de 60 Minuten

Cours privé /Svastha Yoga

EUR 550 10 rendez-vous de 60 Minuten

Conseil : je vous signale expressément que mes offres ne remplacent pas le thérapeute ou le médecin.

Svastha en sanskrit signifie un état de santé parfait et d'équilibre intérieur.