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News - Août 22 (Fr)

von Atha-Yoga (Kommentare: 0)

Aujourd'hui, j'aimerais partager avec vous quelques réflexions sur le thème du yoga et vous inciter à y penser et à y réfléchir pour vous-même.

Quelle est l'importance du yoga pour toi ? Quelle est l'importance de cet engagement pour toi ?

News - August 22 (DE)

von Atha-Yoga (Kommentare: 0)

Heute möchte ich mit euch ein paar Gedanken zum Thema Yoga teilen bzw. euch anregen selbst darüber nachzudenken und einmal für euch zu reflektieren.

Was für eine Bedeutung hat der Yoga für dich? Welche Bedeutung hat dieses Engagement für dich?

News - Juli (DE)

von Atha-Yoga (Kommentare: 0)

Mittlerweile sind wir im Sommer angekommen, aus ayurvedischer Sicht befinden wir uns mitten in der Pitta-Zeit. Das heißt für uns, dass sich mit zunehmender Hitze auch das Pitta Dosha erhöht. Unser Körper schafft einen natürlichen Ausgleich indem er den Stoffwechsel reduziert, dadurch nimmt aber auch unsere Verdauungskraft ab. Leichtes Essen ist jetzt wichtig und kann den Körper im Sommer wunderbar unterstützen in seiner Kraft zu bleiben. Und eiskalte Getränke werden auch im Sommer nicht wirklich empfohlen.

News - Juillet (FR)

von Atha-Yoga (Kommentare: 0)

Nous sommes maintenant arrivés en été, et d'un point de vue ayurvédique, nous sommes en pleine période pitta. Cela signifie pour nous que le dosha pitta augmente avec la chaleur. Notre corps crée un équilibre naturel en réduisant le métabolisme, mais cela diminue également notre force de digestion. Manger léger est maintenant important et peut aider le corps à rester en forme en été. Et les boissons glacées ne sont pas vraiment recommandées en été non plus.

News - Juin (FR)

von Atha-Yoga (Kommentare: 0)

Mon chemin de yoga n'est pas toujours continu, le tien non plus, peut-être... ?  Le yoga est l'arrêt des mouvements de l'esprit, c'est ce que dit Patanjali dans le Yoga Sutra 1.2...

News - Juni (DE)

von Atha-Yoga (Kommentare: 0)

Mein Yogaweg ist nicht immer kontinuierlich, deiner vielleicht auch nicht…? Yoga ist das Stilllegen der Bewegungen des Geistes, so sagt es Patanjali im Yoga Sutra 1.2… Mein Yogaweg hat vor vielen Jahren begonnen, weil ich auf der Suche nach Gesundheit, Gelassenheit und Bewegung war. Das zur Ruhe kommen des Geistes war mir damals noch nicht so wichtig…