Personal Yoga

”A comfort zone is a beautiful place but nothing exceptional ever grows there“

– Max De Pree

Haben Sie das Bedürfnis, mehr für sich selbst zu tun?

Sind Sie bereit, Ihre Komfortzone zu verlassen?

Beim Personal Yoga / Svastha Yoga erarbeiten Sie und ich gemeinsam ein Yogaprogramm, das sich an Ihren Wünschen und Bedürfnissen orientiert.

Nach einem Einführungsgespräch biete ich Ihnen ein individuelles Yogaprogramm an, das sich auf die Grundlagen des Yoga wie Atemtechniken, Asanas und Meditation konzentriert.

Ihr individuelles Programm wird in der Einzelstunde geübt und zusätzlich schriftlich dokumentiert, so dass Sie auch zu Hause selbständig üben können. Darüber hinaus kann Ihr Programm in den folgenden Einzelsitzungen so angepasst und/oder erweitert werden, wie es für Ihre persönliche Entwicklung notwendig ist.

Ich werde Sie mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung auf Ihrem Yoga-Weg unterstützen.

  • Sie wollen eine sinnvolle Yogapraxis aufbauen, wissen aber nicht wie
  • Sie möchten persönliche körperliche Beschwerden verringern oder sogar beseitigen
  • Sie möchten an einer speziellen Asana arbeiten
  • Sie möchten tiefer in Atemübungen, Entspannung, Haltungen eintauchen
  • Sie üben lieber allein als in der Gruppe

Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Yoga-Weg finden.

Buchen Sie Ihren Termin jetzt

Personal Yoga/Svastha Yoga

EUR 60,-- Einzelstunde / 60 Minuten

Personal Yoga/Svastha Yoga

EUR 160,-- 3 Termine à 60 Minuten

Personal Yoga/Svastha Yoga

EUR 270,-- 5 Termine à 60 Minuten

Personal Yoga/Svastha Yoga

EUR 550,-- 10 Termine à 60 Minuten

Hinweis:
Ich weise hiermit ausdrücklich darauf hin, dass meine Angebote nicht den Therapeuten oder Arzt ersetzen. Es handelt sich hierbei nicht um eine Therapieform.

Svastha bezeichnet auf Sanskrit einen Zustand vollkommener Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit.